水素風呂の効果

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!

今、話題沸騰中!!水素風呂のアイテム情報&水素風呂徹底ガイド

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!入浴・お風呂は健康にも美容にも良い、日常の生活習慣です!

 

そんな入浴タイムを充実させるために、さまざまなアイテムが出ています。

 

代表的なのが入浴剤ですよね。美容に良いものから、肩こりなどに効能があるものも。

 

そして今は!「水素風呂」の時代がきました。ここ近年、水素は体や美容に良いことで注目を集めるようになりましたよね。

 

その水素の働きが全身に作用するように、水素風呂が誕生したのです。

 

お風呂に入りながら水素を浴びることにより、皮膚からとともに、呼吸によっても口から取り込むことができて、さまざまな効果に期待できます。

 

☆水素風呂の主な効果☆

  • 皮膚の炎症抑制
  • シミやシワ、くすみの改善、対策
  • 乾燥肌の改善
  • 体の冷え、冷え性の改善
  • 疲労回復
  • デトックス、脂肪燃焼
  • 肩こりの改善や血流促進

 

などなど!

 

健康から美容まで、マルチな効能に期待できるので、毎日忙しい女性にも、リラックスタイムにとてもおすすめです!

 

皮膚から水素が全身をめぐるまでにわずか7分ですから、ちょうどいい入浴タイムを過ごせます。ちなみに、水素の効力は約8時間と長持ち!なので、ご家族でも利用いただけます。

 

使い方も簡単で、換気扇をオフで使うだけ。おすすめの水素風呂アイテムをご紹介いたします。

水素風呂アイテム ランキング

水素のめぐり湯

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!

おすすめポイント!

当サイトのイチオシアイテムがコチラ!水素のめぐり湯は、粉末入浴剤タイプの水素風呂アイテムになります。手軽に水素風呂に入れることから人気があります。

 

美容のためにモデルさんが、疲労回復のためにスポーツ選手も愛用していると話題。お風呂に入れて約15分で、水素風呂のできあがりです。

 

水素+入浴効果により、体全身に潤いある肌へ。コラーゲンやシリカ、塩素を中和するグリシンなどが入っていて、毎日の入浴で美容ケアができます。疲労回復にも良いので、毎日の疲れもさっぱり♪

 

価格 2,500円(5包のお試し価格)
タイプ 粉末入浴剤

公式サイトへ

スパーレ

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!

おすすめポイント!

スパーレは、充電式の毎日使える水素風呂アイテムになっています。充電式水素発生器でコスパが高く、充電1回あたりわずか2円というコスパ。初期費用は高くなりますが、継続することを考えるとコスパが高いです。

 

しかも、水素発生量はパワーアップしており、水素出力は1.6ppmになっています。水煮溶けやすい、細かい分子の水素が発生されるため、しっかりと肌から浸透していきます。

 

利用者からも好評で、「乾燥肌が改善された」「冷え性が良くなった」など、実感の声が続々。メーカーも保障期間1年を含む3年間の無料保証付きになっています。また、用途は他にもあり、水素ディフューザーとして使うことも可能なのです!

 

価格 99,900円
タイプ 充電式水素発生器

公式サイトへ

ミラエイチ

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!

おすすめポイント!

ミラエイチは、充電式水素発生器になります。長期的に水素風呂を使う予定の方に向いています。初期費用は高くなりますが、毎日使い続けることを考えるとコスパは上々。充電1回あたり2円で、水素量は高濃度である1.566ppmも!

 

水素アロマディフューザーとしても使えるところも評価されています。つまりこれひとつで、2つの使い道があります。しかも、オートクリーニング機能付きなので、メンテナンスも不要と便利な仕様です。

 

機能性も高く、効果としても乾燥肌の改善や髪のツヤ、疲労回復など、満足度が高い製品です。メーカー保証1年を含む3年間の無料保証付きになっています。

 

価格 19,800円
タイプ 充電式水素発生器

公式サイトへ

まずはじめに:水素風呂について

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!水素風呂とは、その名の通り、”水素”を水に溶かして、肌に浸透させるお風呂のことです。

 

そもそも、入浴自体が身体に良いことで知られています。

 

入浴することは、身体の中からポカポカに温まり、リラックス効果や疲労回復効果、さまざまな美容効果もあります。

 

つまり、水素風呂に入ることは、話題の水素効果と入浴効果の相乗効果が期待できるのです。だからこそ今、トレンドになっています!

 

水素水が流行りましたが、その恩恵を肌から取り込むという方法が注目され、水素風呂が話題になりました。とくに水素は「抗酸化作用」に優れています。体の酸化の元になる活性酸素を除去する働きがあり、一般の方々だけでなく、医療分野からも注目されています。

 

たとえば、紫外線などの外部刺激、ストレスや喫煙、食生活の乱れなどの生活習慣が、余計な活性酸素を発生させ、健康から肌に悪影響を与えます。水素水が、そこに働きかけるので、活性酸素の除去をサポートし、老化の加速を食い止めてアンチエイジングになります。

 

水素風呂は、そのパワフルな抗酸化作用が、最大のポイントです。

 

また、水素風呂のメリットは、水素水を飲むとは別の角度から水素の力を感じられます。ちなみに、水素風呂に入ると、蒸気が口に入るので、口からも水素を取り込むことができます。つまり、水素風呂なら、経口摂取と皮膚摂取を両立できるのです!

 

ですから、効率よく、水素の力を発揮してくれます。美肌効果や代謝アップ、血流促進、アンチエイジングなどの効果が期待できます。ワンランク上のリラックスタイムを楽しみたい方に、水素風呂がおすすめです♪

水素風呂の効果的な入り方

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!水素風呂には、さまざまな効果があります。

 

たとえば、「乾燥肌の改善、アンチエイジング、シミやシワ、くすみの改善、皮膚の炎症を抑える、脂肪燃焼、デトックス、疲労回復」などなど!

 

体にも肌にも嬉しい効果がたくさなります。ですが、水素風呂の入り方によっては効果が期待できない結果に...。

 

効果を実感するためにも、水素風呂の効果的な入り方を心得ておきましょう!

 

水素風呂を用意してすぐ入り、たった5分程度であがっては意味がありません。

 

水素を皮膚から吸収するまでに、約7分ほど時間がかかります。そのため、短時間の入浴では、しっかりと水素を取り込むことができず、効果も得られません。効果を実感するためには、最低でも15分〜20分ほど浸かるようにしましょう。

 

肌にしっかりと水素が取り込まれる感覚を味わいながら、蒸気を呼吸して口からも水素を取り入れていきましょう。

 

お湯は暑すぎると長風呂に向いていませんし、水素風呂なら少しぬるめくらいのお湯が適切です。ゆっくりと時間をかけて入ることで、ぬるめでも体の芯からポカポカに温まり、水素の効果に期待できます。

 

ぬるめの温度設定で入浴すること自体が体に良いので、水素との相乗効果に期待できます。正しい水素風呂の入り方をすることにより、効果的に水素風呂の良さを感じることができます。

 

お肌も調子アップ、疲労もスッキリ、そしてリラックス。1日の疲れをすっきり解消の入浴タイムになります。

水素風呂のアイテムのコストを比較

以前は水素風呂は、特別な施設で入るものでした。たとえば、スパや温泉施設など。

 

水素風呂に入ると、一度でも効果を実感できるものですが、長続きはしません。

 

しかし、今は自宅にいながら水素風呂を楽しむことができる時代になりました!

 

自宅のお風呂を水素風呂にする方法としては、まず専用グッズ・アイテムを用意します。

 

  • 水素発生器
  • 固形or粉末入浴剤

 

という専用のアイテムを使用します。

 

コストパフォーマンスでみると、継続するのであれば、やはりスパなどに通い続けるよりも自宅で水素風呂を準備した方が経済的です。

 

水素発生器は一般的に「充電式」になっています。初期費用は高くなるのですが、充電して長期的に続ける前提で考えるとコスパが良いです。

 

また、水素発生器はレンタルもあります。月額でレンタルすることも可能で、水素発生器自体の使い方も簡単です。お風呂で電気を使うのは危険性がありそうですが、発生器に防水機能があると問題ありません。

 

ちなみに充電の電気代については、1回30分稼働すると月額で大体50円程度におさまります。

 

また、入浴剤を使う手軽なタイプもあります。水素入浴剤は、湯ぶねに入れてから水素濃度が上昇する時間が大体30分〜60分ほどかかります。発生器に比べて、その時間がデメリットになりますが、手軽さでいうとメリットは高いです。

 

入浴剤にも長時間水素が持続するタイプを選ぶと、効果的に水素風呂に入ることができます。どちらの方法で水素風呂に入るかは、あなた次第です。自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。

アンチエイジングにもおすすめの水素風呂

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!定期的・長期的に水素風呂を利用すると、頭から足の先まで水素の力を実感することができます。

 

その効果については、疲労回復やデトックス、美容効果など実に多彩な効果に期待できるのです。

 

そして、「アンチエイジング」に取り組んでいる方は、とくにもおすすめ!

 

アンチエイジングとは、健康と美容両面の「老化防止、若返り」を意味する言葉です。

 

エイジングが加齢現象ですから、アンチエイジングは加齢を防ぐという意味になります。ちなみにエイジングケアは、加齢現象対策のケアになります。

 

私たちの体には、数えきれないほどたくさんの細胞が存在します。その細胞が活性酸素によってダメージを受けたり、衰えていくことがあります。この主な原因こそが加齢です。

 

新陳代謝が良いと細胞の生まれ変わりもスムーズになりますが、それは若いうちだけ。年齢とともに、新陳代謝が低下するので、古い細胞が残って老化現象を招きます。若い人でも、生活習慣が乱れていると、どんどん老化は加速していくので要注意です。

 

老化に抗いたい!いつまでも若々しさを保ちたい。そんな方々にも、水素風呂はおすすめです。水素の一番の作用が「抗酸化作用」です。

 

活性酸素を除去する働きがあり、細胞の錆びつきを防いで、細胞のダメージを防ぐことができます。こうして、若々しさの維持になります。

 

生活習慣も見直して、水素風呂とアンチエイジングに良いスキンケアも行うと、より効果的にアンチエイジングできます。

水素風呂の評判をリサーチ

水素風呂の効果とは?自宅で楽しめる水素風呂ランキング!じわじわと知名度が上がり、話題になっている【水素風呂

 

もともと水素が体に良いことが知られ、「水素水」が注目されるようになりましたよね。そして、水素水のように口から摂取するだけでなく、肌から吸収すると、なお効果があるとして水素風呂が有名になりつつあります。

水素の力と入浴効果の相乗効果から、健康から美容まで、幅広い効果に期待できる
ところがポイントです。

 

スタイルのいいモデルさんが利用していたり、アスリート・スポーツ選手が体のために水素風呂を愛用しているなど、各業界にも愛用者が多いことから、クチコミで広まっています。

 

そして自宅用の水素風呂のアイテムも販売されるようになり、一般的にもクチコミで評判が広まっています。とくに、女性たちの間で話題になっています。

 

利用者の評判をリサーチしてみると、

 

  • 肌の乾燥が気にならなくなった
  • シワやシミが目立たなくなってきた
  • エステに行ったみたいに肌の調子がすごく良い
  • 疲労感が回復して体がすっきりした
  • 夜入ると朝スッキリ目が覚める
  • 風邪をひきにくくなった、体調が良い
  • 冷え性が緩和して寝付きがよくなった

 

などなど、クチコミでも好評です。

 

体が疲れやすい方、美容を追及したい方、水素風呂が気になっている方は、ぜひ試してみませんか?

▲TOP