水素水と水素風呂どちらが良いのか

水素水と水素風呂どちらが良いのか

水素水と水素風呂どちらが良いのか

水素水と水素風呂どちらが良いのか水素は抗酸化作用をはじめ、さまざまな効果が期待できます。

 

抗酸化作用により体の活性酸素を除去して、正常な細胞に与えるダメージを抑制してくれます。

 

血流促進や疲労回復、デトックスや脂肪燃焼、抗炎症、肩こりの改善、乾燥肌の改善、くすみやシミ・シワの改善、冷え性の改善や体温アップなどなど。健康から美容まで、実に多様な効果が期待できることから、水素が注目されています。

 

以前は水素水を注目を集め、今は水素風呂というニュースタイルが誕生しトレンドになりつつあります。

 

水素が体によく副作用もない安全な物質であることから、取り入れようという方が増えています。そこで気になるのが、「水素水」と「水素風呂」のどちらが良いかです。

 

欲を言うとどちらも取り入れた方が、より水素の働きを実感しやすくなります。ですが、費用の関係上、両方を取り入れるのは簡単ではありません

 

では、水素水と水素風呂、どちらを選ぶべきなのかというと、「水素風呂」の方がおすすめです。水素水を飲んでも水素が取り込めますが、実は水素水に比べて、水素風呂の方が効果が100倍にもなると言われているのです。

 

そもそも、水素水を飲むこと自体が、一歩間違えると水素を効率よく取り込めません。水素は気体であるため、それが大気中に消えないように、ペットボトルではなく、アルミパウチや缶に密封されています。

 

密封されているときは、その中に水素が含まれていますが、開封した瞬間から気体の水素は大気に消え始めます。そのため、空気が触れないように、なるべくすばやく飲みきらないとなりません

 

そして、一般的な水よりもコストが高く、毎日飲むとなると1ヶ月分の費用は決して安くありません。

 

水素風呂なら効果100倍!しかもコスパが良い

水素水が悪いわけでなく、良質な水素水を正しく飲むと水素を体に取り込めます。しかし、それ以上に効率よく水素を取り込めるのが水素風呂なのです。だからこそ、今、水素水についで注目を集めています。

 

水素風呂は、水素発生器や水素入浴剤を使用することで、自宅のお風呂が水素風呂になります。そして、水素風呂に入ると、水素が呼吸によって口から、お風呂に浸かることで肌からも吸収されます。つまり、ダブルで取り込むことができるため、飲料水より効率よく水素の力を実感しやすくなります

 

たとえば、美容成分などは分子サイズが大きいので肌に直接つけても浸透しにくいものがありますが、水素にいたっては地球上でもっとも小さい分子ですから、肌にしっかりと浸透していきます。

 

ぐんぐん吸収されることで、細胞を活性化させ、血流改善や抗酸化作用などの働きが発揮されます。

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